Многие мужчины считают, что уход за волосами заключается только в их регулярном мытье во время принятия душа. На самом деле, кожа головы у мужчин ничего не отличается от кожи, на любых других частях тела. Следует принимать меры для того, чтобы сохранить волосы и кожу головы здоровой. Как же это сделать?
Очень важно, придерживаться правильного рациона питания, который способствует укреплению волос. Волосы, в основном, состоят из белка, так что надо есть много мяса, соевые продукты и другие продуктов, богатых белком. Витамины В6 и В12 также могут помочь предотвратить выпадение волос.
Ежедневно массируйте кожу головы. Это улучшит кровообращение и повысит циркуляцию крови в коже головы, что хорошо помогает сохранить волосы здоровыми. Самый простой способ массировать кожу головы, это делать массажные движения, когда моете волосы. Также это можно сделать пока сидите и смотрите телевизор.
Купить подходящий вам шампунь и кондиционер для волос. Человек с сухой кожей головы не должен использовать тот же шампунь, который предназначен для жирных волос. Читайте этикетки на продуктах, прежде чем сделать покупку. Вы также можете обратиться к стилисту и спросить, какой вид шампуня лучше подойдет для ваших волос.
Мойте волосы каждый день. При мытье волос каждый день, с их поверхности будут удаляться натуральные масла, которые могут вызывать сухость и ломку волос. В дни, когда вы не моете волосы, используйте гель или спрей для укладки волос, в дополнение, это придаст волосам приятный запах.
Другие статьи
